１２月１０日（金）体育朝会がありました。

体育朝会がありました。いくつかのトレーニングについてのコツを教わりました。

握力ではグーパーと手を開いたり閉じたり…とただやるだけでなく、握るときに力を込めると効果が上がるそうです。腕立てでは腰だけを上げたりすることなく、真っ直ぐの姿勢でやるというアドバイスがありました。

長座体前屈では、つま先のつかない子も諦めずに続けていければきっと伸びるはずとの励ましがありました。冬休みの宿題にも「パワーアップチャレンジ」があります。ぜひご家庭でも家族みなさんで取り組んでみて下さい。